2015年04月28日
『白米制限ダイエット』徹底分析♪おっさんは、『白米中毒』を読んで!!『7kgのダイエット』に成功しました♪賢明なる投資家の健康投資
〜『白米制限ダイエット』徹底分析♪『白米中毒』で『7kg』のダイエットに成功!〜
今回は!!
『賢明なる投資家の健康投資』として、
→ 『白米制限ダイエット』を取り上げます!!
個人投資家の皆様、突然ですが、、、
・『体重管理』
・『ダイエット』に『悩み』はありませんでしょうか??
おっさんは、、
これまで長い間、、
『太りやすい体質』でして、、笑
・『油断』しては、、
→ 『太り』、、
・『ジム通い』をして、頑張って!!
→ やせた!!と思ったら、、
『リバウンド』を繰り返しておりました。。大泣
しかし、、一昨年から、、
慢性的な『腰痛』になってしまい、、泣
『ジム通い』を止めてしまい、、
『運動習慣』が無くなり、、
『ベスト体重』から『7kg』も!!
→ 太ってしまった!!のです。。泣
そして、、挙句の果てには、、
『若いカラダ』ではないから、、
→ 『ある程度の体重』は、仕方ない!!
と、あきらめてしまいました。。泣
そんな時に、出会った!!のが『この本』です♪
『白米中毒』という本なのですが、
きっかけは、、
著者の『白澤先生』が出ていた『テレビ番組』を見た!!
ことです♪
その『テレビ番組』では、
・『白米』を食べない!!
・『食事の量制限』はしない!!
・『ココナッツオイル』を豊富に摂取する!!
だけで、やせる♪
という『ダイエット企画』をやっておりました♪
モニターの方は、
上記のダイエットを『1か月』実行しただけで!!
なんと!!
→ 『10kg』も!!痩せたのです♪
『従来のダイエット』と違うことは、、
・『食事の量制限』をしない!!
・『食事の内容』を変える!!
という部分でした♪
おっさんも、
『白米制限ダイエット』をみて、、
・『食事の量制限』をしない!!
ことから、、
これならできるぞ!!
と考えて、笑
まずは!!
『白澤先生の本』を読んで勉強した上で!!
『実践』に移りました♪
それが、
『白米中毒』という『本』との出会いでした♪
そして!!結果的に、、
『3か月間』で、、
→ 『7kgのダイエット』に成功した!!のです♪
『ダイエット』というと、、
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普通は、、
・『摂取カロリー』を減らす。。
・『消費カロリー』を増やす!!
という、、
ただの『足し算』と『引き算』の問題
に過ぎない!!のですが、
・『摂取カロリー』を減らすのも、、
→ つらい!!ですし、、泣
・『消費カロリー』を増やすのも、、
→ つらい!!ので、、大泣
『問題』になる!!のは、、
『数カ月』は続くものの、、
どこかで『心』が『油断』して!!しまい。。
いつの間にかに!!
ダイエットを止めてしまう!!のです。。泣
しかし!!
『白米制限ダイエット』は、全然違います!!
非常に『理論的』かつ『科学的』であり、
『食べる量』は減らさずに!!
→ 『体質』が変わる!!ので、、
→ 全然、辛くない!!のです♪
つまり、、
『白米制限ダイエット』の場合は、
→ 『継続』が簡単なのです!!
さらに!!
『体重』も減った!!ことで、、
→ 『ストレス』が減り♪
→ とても『気持ち良い生活』ができております♪
なので!!今回、
『賢明なる投資家の健康投資』として、、
→ ご紹介する『価値』がある!!と判断しました♪
それでは!!
『白米制限ダイエット』を徹底分析していきましょう♪
おっさんは、元々、
『白米』が大好き!!でして、、笑
『食事のメイン』は、『白米』だ!!
というスタンスでした♪
しかしながら、、
『白澤先生』の『研究』では、、
『本の題名』の通り、
『日本人』の『9割以上』が、
→ 『白米中毒』になっている!!そうです。。泣
『日本人の食事』は、、
『欧米の食事』と比較して、あまりにも!!
→ 『白米中心』、
→ 『炭水化物中心』に偏りすぎて!!おります。。泣
『日本人の食事』は、、
・主食
→ 『白米』
・副食
→ 『白米』をおいしく食べる!!ための『おかず』
なのです。。
よって!!
『日本人の食文化』は、、
・高『炭水化物』
・低『タンパク質』なのです。。泣
一方で!!
『欧米』では、
『炭水化物』である『パン』も食べますが、
『日本の主食』である、、
『白米』とは位置づけが異なり、
『肉や魚』などの『メイン料理の付け合せ』としてつまむ程度です。
つまり、
『欧米の食文化』は、
・低『炭水化物』
・高『タンパク質』なのです♪
よって!!
『日本の食文化』の問題は、
『主食』と『副食』が逆転している!!ことです。
おっさんも、そうでしたが、、
・『主食』 = 『ごはん』
・『副食』 = 『おかず』
というスタンスになっておりました。。泣
つまり、日本人は、
→ 『白米』を取り過ぎ!!
→ 『炭水化物』を取り過ぎ!!なのです。。泣
その結果、いつの間にか!!
→ 『白米中毒』になっている!!のです。。泣
『白澤先生』によると、、
『白米中毒』の症状とは、、
・疲れていると『甘いもの』が欲しくなる!
・3時には『おやつ』を食べる!
・1日に1回以上、白米を食べる!
・『空腹』になるとイライラする!!
ということです♪
いかがでしょうか?
皆さんも、、
当てはまりますでしょうか??笑
おっさんは、、
ほぼ、当てはまって!!おり、、
完全に!!『白米中毒』状態でした。。笑
『白米中毒』の原因として、、
・『白米』
・『砂糖』
・『炭水化物』は、
→ 『中毒性』の高い『食品』であり、、
習慣的に、、
『炭水化物』を、、
『過剰』に摂取している!!ことで、、
常に、どんどんよこせ!!
→ 『脳』が欲してしまう!!状態
になってしまうなのです。。泣
さて!!
『白米中毒』に関して、
『科学的』に分析していきましょう♪
『白米』の『主成分』は、
→ 『炭水化物』です。
『炭水化物』を摂取する!!と、
『2時間』ほどで『ブドウ糖』に変化します。
そして、
『炭水化物』を取りすぎる!!と、、
→ 『高血糖状態』を是正する!!ために、、
→ 『過剰にインスリン』を分泌する!!
必要があります。
結果的に、、
『糖尿病』になってしまう原因となる!!のです。。泣
さて!!
『白米制限ダイエット』ですが、、
・『白米』を止める!!
・『炭水化物摂取』を少なくする!!
・『タンパク質』を多く取るようにする!!
ことで、
→ 『白米中毒』から脱する!!ことができて、
→ スゴイ効果が出てきます♪
『炭水化物』の摂取を減らす!!ことで、、
→ 『体内』に『大きな変化』が出てくる!!のです♪
『白米制限ダイエット』をする!!ことで、、
『白米中毒状態』で働いていなかった。。
→ 『ケトン体回路』が活性化され!!
『ケトン体回路』は、
→ 体内の『脂肪』を分解する!!ことで、
→ 『脂肪酸』を産生し、
『脂肪酸』を分解して!!
→ 『ケトン体』を産生します♪
そして!!
この『ケトン体』が『ブドウ糖』に代わって!!
→ 『体内』で『エネルギー源』となるように変わる!!のです♪
つまり、、
『ケトン体回路』は、
『脂肪』を燃やして『エネルギー』にしてくれる!!のです♪
しかし、、
『ケトン体回路』は、
まずは!!
・『白米中毒』状態、
・『炭水化物中毒』状態から脱しない限り!!
→ 働いてくれない!!のです。。
よって!!まずは、、
・『白米』を止める!!
・『炭水化物摂取』を少なくする!!
・『タンパク質』を多く取るようにする!!
ことから始めていきましょう♪
今後、、具体的な!!
・『白米制限ダイエット』実践法♪
・『ケトン体回路』や『ブドウ糖回路』といった、
→ 『体内』の『エネルギー産生の仕組み』
につきましても、
→ 徹底分析していきたい!!と思います♪
『白米制限ダイエット』について、、
具体的に!!
→ もっと!!知りたい方は、、
『白澤先生』の本である!!
→ 『白米中毒』を是非、お読みください♪
あなたの『人生』を変えてしまうかもしれない!!笑
→ とっておきの『1冊』です♪
どうかご一緒に!!
『賢明なる健康投資』として!!
→ 『白米制限ダイエット』を実行し、、
→ 『健康』を手に入れましょう♪
『体重管理』がうまくいけば♪
『ストレス』も少なくなり、、
→ 『気持ちのいい人生』を送れる!!と思います♪
以上、
『賢明なる投資家の健康投資』でした♪
どうかご一緒に、
『人生』を楽しみながら♪
→ 『健康投資』をしていきましょう!!
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おっさんは、
「打倒!金持ち父さん」を通じて、、
微力ながら、、早、10年にわたって!!
力の限り全力で!! 情報発信してまいりました♪
『日本人総投資家プロジェクト』は、その集大成です!!
どうか、
お読み頂き♪
そして、投資を通じでご参加頂き♪
さらに!!
・ご友人
・ご家族
といった、身近な人へご紹介頂き♪
行動にうつしていこうではありませんか!!
We can change our Japan!!
日本の繁栄をもう一度!!
datou68 at 13:21│
│賢明なる投資家の健康投資













