2015年04月28日

『白米制限ダイエット』徹底分析♪おっさんは、『白米中毒』を読んで!!『7kgのダイエット』に成功しました♪賢明なる投資家の健康投資



〜『白米制限ダイエット』徹底分析♪『白米中毒』で『7kg』のダイエットに成功!〜



今回は!!

賢明なる投資家の健康投資』として、

 → 『白米制限ダイエット』を取り上げます!!




個人投資家の皆様、突然ですが、、、


・『体重管理』

・『ダイエット』に『悩み』はありませんでしょうか??





おっさんは、、


これまで長い間、、

『太りやすい体質』でして、、笑



・『油断』しては、、

 → 『太り』、、



・『ジム通い』をして、頑張って!!

 → やせた!!
と思ったら、、


『リバウンド』を繰り返しておりました。。大泣



しかし、、一昨年から、、


慢性的な『腰痛』になってしまい、、泣


『ジム通い』を止めてしまい、、

『運動習慣』が無くなり、、


『ベスト体重』から『7kg』も!!

 → 太ってしまった!!
のです。。泣



そして、、挙句の果てには、、


『若いカラダ』ではないから、、

 → 『ある程度の体重』は、仕方ない!!


 と、あきらめてしまいました。。泣



そんな時に、出会った!!のが『この本』です♪


白米中毒』という本なのですが、







きっかけは、、


著者の『白澤先生』が出ていた『テレビ番組』を見た!!

 ことです♪



その『テレビ番組』では、


・『白米』を食べない!!

・『食事の量制限』はしない!!

・『ココナッツオイル』を豊富に摂取する!!


 だけで、やせる♪


 という『ダイエット企画』をやっておりました♪



モニターの方は、

上記のダイエットを『1か月』実行しただけで!!


なんと!!

 → 『10kg』も!!痩せたのです♪



『従来のダイエット』と違うことは、、


・『食事の量制限』をしない!!

・『食事の内容』を変える!!


 という部分でした♪



おっさんも、

『白米制限ダイエット』をみて、、


・『食事の量制限』をしない!!

 ことから、、


これならできるぞ!!

 と考えて、笑



まずは!!

『白澤先生の本』を読んで勉強した上で!!

『実践』に移りました♪



それが、

白米中毒』という『本』との出会いでした♪


そして!!結果的に、、


『3か月間』で、、

 → 『7kgのダイエット』に成功した!!
のです♪




『ダイエット』というと、、



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普通は、、


・『摂取カロリー』を減らす。。

・『消費カロリー』を増やす!!


 という、、



ただの『足し算』と『引き算』の問題

 に過ぎない!!のですが、


・『摂取カロリー』を減らすのも、、

 → つらい!!ですし、、泣


・『消費カロリー』を増やすのも、、

 → つらい!!ので、、大泣



『問題』になる!!のは、、


『数カ月』は続くものの、、


どこかで『心』が『油断』して!!しまい。。



いつの間にかに!!

ダイエットを止めてしまう!!
のです。。泣



しかし!!

『白米制限ダイエット』は、全然違います!!




非常に『理論的』かつ『科学的』であり、


『食べる量』は減らさずに!!

 → 『体質』が変わる!!ので、、

 → 全然、辛くない!!のです♪



つまり、、

『白米制限ダイエット』の場合は、

 → 『継続』が簡単なのです!!




さらに!!

『体重』も減った!!ことで、、

 → 『ストレス』が減り♪

 → とても『気持ち良い生活』
ができております♪



なので!!今回、

賢明なる投資家の健康投資』として、、

 → ご紹介する『価値』がある!!と判断しました♪




それでは!!

『白米制限ダイエット』を徹底分析していきましょう♪


おっさんは、元々、

『白米』が大好き!!でして、、笑


『食事のメイン』は、『白米』だ!!

 というスタンスでした♪



しかしながら、、

『白澤先生』の『研究』では、、



『本の題名』の通り、


『日本人』の『9割以上』が、

 → 『白米中毒』になっている!!
そうです。。泣



『日本人の食事』は、、

『欧米の食事』と比較して、あまりにも!!


 → 『白米中心』、

 → 『炭水化物中心』に偏りすぎて!!
おります。。泣



『日本人の食事』は、、


・主食

 → 『白米』



・副食

 → 『白米』をおいしく食べる!!ための『おかず』


 なのです。。



よって!!

『日本人の食文化』は、、


・高『炭水化物』

・低『タンパク質』
なのです。。泣



一方で!!


『欧米』では、

『炭水化物』である『パン』も食べますが、


『日本の主食』である、、

『白米』とは位置づけが異なり、


『肉や魚』などの『メイン料理の付け合せ』としてつまむ程度です。


つまり、


『欧米の食文化』は、


・低『炭水化物』

・高『タンパク質』
なのです♪



よって!!

『日本の食文化』の問題は、


『主食』と『副食』が逆転している!!ことです。



おっさんも、そうでしたが、、


・『主食』 = 『ごはん』

・『副食』 = 『おかず』


 というスタンスになっておりました。。泣



つまり、日本人は、


 → 『白米』を取り過ぎ!!

 → 『炭水化物』を取り過ぎ!!なのです。。泣




その結果、いつの間にか!!

 → 『白米中毒』になっている!!のです。。泣



『白澤先生』によると、、


『白米中毒』の症状とは、、


・疲れていると『甘いもの』が欲しくなる!

・3時には『おやつ』を食べる!

・1日に1回以上、白米を食べる!

・『空腹』になるとイライラする!!


 ということです♪



いかがでしょうか?


皆さんも、、

当てはまりますでしょうか??笑



おっさんは、、

ほぼ、当てはまって!!おり、、

完全に!!『白米中毒』状態でした。。笑


『白米中毒』の原因として、、


・『白米』

・『砂糖』

・『炭水化物』は、


 → 『中毒性』の高い『食品』であり、、



習慣的に、、

『炭水化物』を、、

『過剰』に摂取している!!ことで、、




常に、どんどんよこせ!!

 → 『脳』が欲してしまう!!状態


 になってしまうなのです。。泣




さて!!


『白米中毒』に関して、

『科学的』に分析していきましょう♪


『白米』の『主成分』は、

 → 『炭水化物』です。




『炭水化物』を摂取する!!と、

『2時間』ほどで『ブドウ糖』に変化します。



そして、

『炭水化物』を取りすぎる!!と、、

 → 『高血糖状態』を是正する!!ために、、

 → 『過剰にインスリン』を分泌する!!

 必要があります。


結果的に、、

『糖尿病』になってしまう原因となる!!のです。。泣



さて!!


『白米制限ダイエット』ですが、、


・『白米』を止める!!

・『炭水化物摂取』を少なくする!!

・『タンパク質』を多く取るようにする!!



 ことで、

 → 『白米中毒』から脱する!!ことができて、

 → スゴイ効果が出てきます♪


『炭水化物』の摂取を減らす!!ことで、、

 → 『体内』に『大きな変化』が出てくる!!のです♪ 



『白米制限ダイエット』をする!!ことで、、


『白米中毒状態』で働いていなかった。。

 → 『ケトン体回路』が活性化され!!


『ケトン体回路』は、

 → 体内の『脂肪』を分解する!!ことで、

 → 『脂肪酸』を産生し、


『脂肪酸』を分解して!!

 → 『ケトン体』を産生します♪



そして!!

この『ケトン体』が『ブドウ糖』に代わって!!

 → 『体内』で『エネルギー源』となるように変わる!!
のです♪



つまり、、

『ケトン体回路』は、

『脂肪』を燃やして『エネルギー』にしてくれる!!のです♪



しかし、、

『ケトン体回路』は、


まずは!!

・『白米中毒』状態、

・『炭水化物中毒』状態から脱しない限り!!


 → 働いてくれない!!のです。。



よって!!まずは、、


・『白米』を止める!!

・『炭水化物摂取』を少なくする!!

・『タンパク質』を多く取るようにする!!


 ことから始めていきましょう♪



今後、、具体的な!!


・『白米制限ダイエット』実践法♪

・『ケトン体回路』や『ブドウ糖回路』といった、

 → 『体内』の『エネルギー産生の仕組み』

 につきましても、


 → 徹底分析していきたい!!と思います♪




『白米制限ダイエット』について、、


具体的に!!

 → もっと!!知りたい方は、、


『白澤先生』の本である!!

 → 『白米中毒』を是非、お読みください♪



あなたの『人生』を変えてしまうかもしれない!!笑

 → とっておきの『1冊』です♪







どうかご一緒に!!


賢明なる健康投資』として!!

 → 『白米制限ダイエット』を実行し、、

 → 『健康』を手に入れましょう♪


『体重管理』がうまくいけば♪


『ストレス』も少なくなり、、

 → 『気持ちのいい人生』を送れる!!
と思います♪



以上、

賢明なる投資家の健康投資』でした♪

どうかご一緒に、

『人生』を楽しみながら♪

 → 『健康投資』をしていきましょう!!





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おっさんは、

「打倒!金持ち父さん」を通じて、、

微力ながら、、早、10年にわたって!!


力の限り全力で!! 情報発信してまいりました♪



『日本人総投資家プロジェクト』は、その集大成です!!

どうか、

お読み頂き♪

そして、投資を通じでご参加頂き♪

さらに!!

・ご友人
・ご家族

 といった、身近な人へご紹介頂き♪

行動にうつしていこうではありませんか!!


We can change our Japan!!

日本の繁栄をもう一度!!



datou68 at 13:21│ このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote 賢明なる投資家の健康投資 
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